All Episodes
Episodes
4.3 Praksis for Solar Plexus
Meditasjon og mantra for 3.chakra, Solar plexus.
Dette området ligger rett ved navlen og er på størrelse med en knyttneve.
Mantra er lyden Hong OBS!
Disclaimer:
Dette kurset er en invitasjon til selvutvikling og...
View Episode
4.2 Hvordan styrke og veldikeholde Solar Plexus
I denne episoden gir jeg deg noen tips om hva du kan gjøre for å få et sterkt og solid 3. chakra, Solar Plexus, navleområde, kroppens senter. Dette området er ditt vitale senter, og superviktig for både indre og ytre...
View Episode
4.1 Solar Plexus chakra hva det er og hvorfor det er viktig
Velkommen til modul 4 og Solar Plexus energisenteret, 3 chakra, manipura.
Dette området ligger rundt navlen og er på størrelse med en knyttneve. Dette energisenteret er ditt senter for livkraft. Det er også supervikig...
View Episode
3.4 Andre meditasjonspraksis for HARA
I denne episoden lærer du hele Tao mantraet for andre chakra. Dvs det er egentlig tre mantraer som hører sammen.
Lyden er Heng
Det er lurt å lytte til episode 1.3 før du starter å gjøre noen av meditasjonene, så du...
View Episode
1.3 Tips til hvordan praktisere med flyt og glede
Lytt inn til denne før du går videre.
Det vil hjelpe deg til å få en god praksis rutine, som skape masse flyt og glede i kropp og sjel, uten å bli overveldet.
Har du noen spørsmål eller annet du vil ta opp med meg?...
View Episode
3.3 Første praksis for Hara
I denne episoden lærer du et kraftfullt, men enkelt Tao mantra for å styrke Hara, 2.chakra, andre Soul House.
Dette energisenteret ligger mellom rotchakra og navlen og lyden er HENG
Det er Øivind Hjelle, som også er...
View Episode
3.2 Hvordan styrke og veldikeholde hara
Hara er området for livslyst, nytelse og skapelse, og å vite hvordan du kan styrke og vedlikeholde dette området kan være essensielt for din healing, og både indre og ytre stabilitet.
Et sterkt og solid hara har...
View Episode
3.1 Hara; hva det er og hvorfor det er et så viktig område for healing
Nå har du kommet til modul 3 og andre chakra, Hara.
Energisenteret for livslyst, nytelse, kreativitet og mye mer.
Har du noen spørmål eller trenger hjelp ta kontakt med meg på mail [email protected]...
View Episode
Yin og Yang som viktige elementer i all praksis
Hva er yin og yang
Hvorfor er det smart å bruke det som ledesnor for all praksis
Chakra praksis med Yin og Yang som ledesnor.
Trenger du å snakke med meg, spørre om noe eller få hjelp vær ikke redd for å ta kontakt....
View Episode
Praktisere med Yin og Yang
Å praktisere med yin og yang skaper enda mer blanse i dine chakraer enn om du bare chanter med en en av disse kvalitetene.
Det vil også påvirke din måte å uttrykke deg på generelt i livet.
Yin er den myke, rolige,...
View Episode
2.2 Hvordan styrke og vedlikeholde rotchakra
Rotchakra er basen i kroppen, som grunnmuren og kjelleren i huset.
Som med huset er det svært viktig å styrke dette området.
I tillegg til meditasjonene og mantraet du lærer i de neste seksjonene i denne modulen, får...
View Episode
1.2 Chakraer - hva er det
Hva er chakraer,
Hvilken funksjon har chakraene
Hvordan virker de
Hvorfor er det smart å styrke dem
mm
Disclaimer:
Dette kurset er en invitasjon til selvutvikling og selvhealing, der du får støtte, guiding og...
View Episode
