2.2 Hvordan styrke og vedlikeholde rotchakra

Rotchakra er basen i kroppen, som grunnmuren og kjelleren i huset.

Som med huset er det svært viktig å styrke dette området.

I tillegg til meditasjonene og mantraet du lærer i de neste seksjonene i denne modulen, får du her flere tips om hva som er fint å gjøre for å bevare dette området sterkt, sunt og friskt.

Ta gjerne kontakt om du lurer på noe eller trenger en samtale

Mail [email protected]

Disclaimer: 

Dette kurset er en invitasjon til selvutvikling og selvhealing, der du får støtte, guiding og heiarop fra meg/oss underveis. 

Forslagene du får til øvelser, meditasjoner og mer er invitasjoner, og det er opptil deg om du gjør det eller ikke. Om du lar du være å følge rådene kurset gir, kan du heller ikke forvente endring. 

Forslagene erstatter ingen legeråd, andre behandlinger eller terapi. Det er en mulighet til å gjøre noe for deg selv, som gjerne kan suppleres med andre behandlinger om du ønsker det. 

Copyright: 

Det er ikke lov å dele dette kurset eller kursdokumenter med andre, med mindre du har fått skriftlig tillatelse fra meg. Om du ønsker å dele det, ta kontakt med meg på mail [email protected] og jeg sender deg en delelink, der de som ønsker selv kan melde seg på kurset.